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【類別】：健康資訊 → 保健資訊 → 長青保健 |
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| 老人休閒活動 |
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適合老年人的休閒娛樂有那些 ?
為了能保障老年生活的多采多姿、充實而有意義，應有效的運用空閒時間，從事休閒活動，其範圍包括：
１.增進體能的休閒活動：如體操、散步、登山健行、桌球和網球等。
２.益智怡情的休閒活動：如園藝、釣魚、下棋、旅遊、書法、繪畫、插花、舞蹈
、音樂、茶道、戲劇和民謠等。
３.社會性的休閒活動：如義工、法律諮詢、財稅服務等。
什麼是最適合老年人的社會性休閒活動？
社會性的休閒活動是一種奉獻服務：
１.可幫助自己打發時間。
２.可以提供許多精神上的報償。
３.可使自己的手腦並用而不易老化。
老年人可依自己的時間、能力、經驗、興趣等，自願參與無薪報酬的工作，如協助社區整理環境；參與自然資源及文化財產之維護保存；到各地的民眾服務社、育幼院、醫院等貢獻智慧心力，都是好的服務項目。
各地的長春俱樂部有那些休閒娛樂活動？
長春俱樂部以促進老人生活的充實、健康，提高老人知識、增進老人健康及生活樂趣為目的。其種類可分為：
１.學習性：如手工藝、繪畫、插花、園藝、讀書、衛生保健、醫療常識.....等。
２.趣味、娛樂性：如舞稻、詩歌、音樂、動物飼養、旅遊、茶道、老人趣味教室、戲劇、藝能、作品展覽、民謠、書法、口技、相聲......等。
３.健康性：如體操、打拳、登山、散步、早起會、老人運動會.....等。
４.社會福利服務性：如訪問臥床病人、獨居老人、整理公共環境衛生、訪問仁 愛之家等慈善機構或感化教育機構等。
５.參與各種宗教活動等。
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