|
|
|
【類別】：健康資訊 → 健康資訊 → 新聞情報 |
線上諮詢 |
3814人觀看 |
| |
|
回 新聞情報 |
  |
| |
| 護眼趁現在／窗外留綠地 看出好視力 |
| |
|
| 2016/10/05 09:40:51 聯合報 文／余曉梅（南投市）
別小看這一方僅5坪大的泥土地，從春節期間熱鬧登場的炮仗花開始，春夏的孤挺花、月桃花、野薑花，秋天的桂花，還有一年四季開花的木槿、非洲鳳仙等。除炮仗花、桂花是花錢買的，其餘都是朋友送或「不請自來」的。
這方綠地除了讓我一年四季都有綠葉可看、有花可賞，還不時有昆蟲、鳥兒拜訪。最讓我驚喜又難忘的是一對在桂花樹上築巢的白頭翁。
我喜歡閱讀，出外旅行、睡前都要看書，可說不能一日無書，但數十年來我的眼睛只加了老花眼鏡。
能保持好視力，多少要歸功這方小綠地，讓我在看書、打電腦時，不用出門，望向窗外，就能見到對眼睛有益的綠色。近年不僅年輕人，許多銀髮朋友也被3C產品綁架。
2年前，我也曾因網路「免費拼圖」裡的「自然生態」、「世界旅遊景點」、「動物與寵物」等拼圖太美、太可愛，過度用眼，眼睛乾澀。
病痛中，我的因應之道是：把每周2次的晨泳挪到下午；每周增加1次圖書館志工；完成1或2幅圖片就去拖地、擦桌椅、窗戶、洗菜等，做做家事，讓眼睛休息。
如此既能激盪腦力，減緩失智，年終也無須為大掃除太勞累，一舉數得。 |
|
|
|
|
※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。
|
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
|
|
|
|
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站
台灣醫療網 版權所有 © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.