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| 糖尿病童的健康管理 |
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糖尿病是終生疾病，隨著糖尿病童年齡的增長，必須逐漸參與自己糖尿病的治療和管理，才能使病情得到滿意的控制。
一般而言，兒童自制力比較差，常會忘記按時打針、吃飯，這不利於血糖控制。病童在7至 8歲時，應逐漸學會自測尿糖和尿酮體，然後再學習如何自測血糖。在醫師、護士及家長的幫助下，應逐漸了解自己為什麼需要計畫飲食，每天應該吃什麼，不該吃什麼，應該吃多少，逐漸培養他們在飲食方面的自我控制能力。
小兒罹患糖尿病，在進行飲食治療時有一定的困難，飲食要足量，計劃以外的食物一概不吃，不吃零食，含純糖的糖果、糕點、飲料等均屬禁忌。患兒也應有一定的活動量，鼓勵參加多種形式的體育鍛鍊，但活動量要適可，適當的運動與社會活動，有利於患童身心健康，也有利於糖尿病治療。另外在參加體育鍛鍊時，更應該注意避免低血糖症的發生，天氣太熱運動時間過長時，還要防止脫水。
糖尿病童在十多歲時，應該學會獨自完成以下事項：血糖、尿糖檢查、注射胰島素、決定胰島素劑量，並學會在醫師和家長的幫助下，掌握更多的糖尿病防治知識和技能。少年期的後期，由自己控制糖尿病應該成為孩子料理自己生活責任的一部分。這些知識和技能將使他們在生活中獲得更大的自由度，並終身受益。
糖尿病患兒自己對糖尿病的知識和技能掌握得越多，他們的病情就越容易獲得良好的控制，糖尿病慢性併發症也就越輕，發生得越晚。如果患兒有感冒、發燒或糖尿病酮酸中毒時，還是應該臥床休息，避免運動。
轉載自中國時報 張斌（臺北市立中興醫院小兒科醫師）
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