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落髮問題
 

  正常人一天正常的掉髮量為50~60根頭髮,但過了50歲以後,每天平均會掉150根,導致老人家的頭髮會逐漸稀少。因此,如果有一天出現掉髮超過100根的現象時,可先觀察是否為外在造型的影響,或者是最近壓力太大造成,這都是屬於反應身體狀況的短期現象,不用過於擔心。但是如果掉髮持續一段時間,而且髮量稀少,頭皮依稀可見時,可就要看看有無頭皮的問題,防止禿頭找上門!

   人體的表面除了手掌及腳底外,大部份的肌膚都會被毛囊所覆蓋,尤其是頭皮上的毛髮。正常人的頭髮,約有十萬根左右,而頭皮的面積大約為700平方公分,也就是說1平方公分平均約有150根頭髮。頭髮平均一天只長0.3~0.4公厘,需要一個月時間才會長出一公分,而每根頭髮的壽命,女性為約4~6年,男性約為2~4年。

落髮原因:
1. 清潔不當、毛囊阻塞,脂漏性皮膚炎、細菌感染、黴菌。
2. 遺傳基因、內分泌失調。
3. 飲食攝取不均,不正常生活習慣(熬夜、煙酒過量),情緒緊張、焦慮、壓力過大。
4. 長期服用藥物、環境污染、化學物質。
5. 大病、懷孕、生產、大手術、過度節食、缺乏鐵質(貧血)。

  使用洗髮精前先以有潔淨成份的產品例如萊法耶複方5號精油,分區均勻塗上精油,以指腹充分按摩頭皮,可以擴張毛囊,幫助排出毛囊內堵塞的污垢;再使用防落髮的養髮洗髮精,利用繞圈式的手法,在頭皮由後頸部朝向頭頂按摩方式洗髮。洗好擦拭時,請將整個頭用毛巾包住、用指腹按壓、不可用搓的,避免頭髮斷裂受傷。

   要生髮,最重要的是立刻停止掉髮,經常按摩頭皮,常用梳子梳頭,可以促進血液循環;每天換洗枕頭套,保持頭皮清潔。充足的睡眠,適時調整情緒、放鬆心情,因為壓力可能會帶來更嚴重的掉髮,所以減緩頭皮壓力讓頭皮放鬆也可以改善掉髮,建議您可以來一趟舒緩的Hair SPA,印度尼西亞回春療法,包括頭皮舒緩、頭皮刮痧、軟化角質、頭皮修復滋潤,除了頭部之外,並涵蓋了身體其他部位,如肩頸、背部穴道按摩及手部舒緩等,徹底的舒緩您的肩、頸並給頭皮補元氣!

資料來源: 敏盛醫學中心

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禿頭老爹 說道:
2013/12/26 下午 12:13:00
建立良好的飲食習慣!知識文長知識!!掉髮美食伊賀本博士分析!!
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