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| 雀斑(一) |
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雖然人人都可能長雀斑，但以皮膚白皙的人最為普遍。雀斑並無害處，有些人甚至覺得臉上長雀斑更為美麗動人。雀斑與遺傳多少有點關係。通常，皮膚裡的色素細胞受陽光照射，就會增加黑色素的生產，使皮膚顏色加深，保護皮膚不受陽光傷害。但皮膚白皙的人，體內的色素細胞對陽光的反應很不均勻，結果，或不易曬黑，或被曬後色素以不規則的褐色小斑點出現，斑點之間的皮膚則較易曬傷。
病因：
雀斑是一種遺傳性的疾病，通常會共同呈現在父母、子女及兄弟姊妹之間。
症狀：
雀斑是一種淡褐色的斑點，大約只有米栗般大小，主要及集中臉部，尤其是雙眼到兩顎凸出的部位；通常到了青春期才會慢慢出現，而且數量會逐漸增加；當雀斑受到陽光照射時，數量會增加，顏色也會加深。
治療：
目前要根治雀斑是不太可能的事情，只有服用維他命c，使雀斑的顏色變淡；同時應該避免陽光的照射，使用防止日曬的面霜。
夏日毒太陽 雀斑的催化劑美的標準在不同的國家、不同的民族，甚至不同的地區、不同的歷史時期和不同階層的人都有著不同的審美觀念。然而皮膚的顏色一直被認為是健美的重要標誌，吹彈欲破的粉嫩皮膚仍是大多愛美女性心中的最愛。夏日將至，炎炎日曬是所有愛美女性的夢魘，過度的日曬是粗糙黧黑膚色與雀斑的催化劑，而有些人會說：「我十分注意皮膚的營養，防曬的工作也很周到，身體的各項功\能也很正常，可還是無法擁有粉嫩的膚色？」醫學專家認為雀斑與粗糙黧黑的膚色和個人的膚質有直接的關係，黑色素的形成往往與人內在、外在的身體和生活習慣有關，因此我們認為唯有兼顧「體內環保」與「體外環保」才能讓皮膚水噹噹：
酸性類食物的攝取不宜過量，適量攝取鹼性食物，酸性食物如魚、肉、蛋等；而生理性鹼性食物包括蘋果、梨、柑橘和蔬菜等。
（二）體外環保：
臨睡前可使用天然的面膜保養。
皮膚就如花草般需要細心的維護與保養，我們建議幾種簡易的潔白法及美容藥膳供各位參考：
（一）1.簡易製作的面膜：
將蕃茄去皮，切碎擠壓取其汁，再加入少許\的蜂蜜和半湯匙的黃豆粉，攪勻後塗敷，十五分鐘後用清水洗去。
1. 來自全世界唯一有活性的深海泥礦。
2. 100%鮮度海洋水+深海有機泥，豐富的海洋養份及冰海獨有的負離子晶礦，增進肌膚含水、緊實，深層排毒，活化肌膚。
（二）美容藥膳：
50公克、米100公克、菊花15公克，一同放入鍋內加清水適量，煮成濃稠狀，放入適量紅糖調味食用。
30公克、芡實30公克、薏苡仁50公克、龍眼肉10公克、蜂蜜適量。前三味藥物需先用清水浸泡30分鐘，煮法同前。
3公克、當歸6公克、紅花2公克、黃耆4公克、米100公克、雞湯適量，此方孕婦不宜食用。
2片、紅茶10公克、甘草5公克、桑椹6公克、金菊2個，搗碎取適量泡茶。50公克、櫻桃30公克、桂花和冰糖適量。
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