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台灣醫療論壇健康情報到底怎麼樣才能改善過敏的問題呀?
到底怎麼樣才能改善過敏的問題呀?-台灣醫療論壇

 
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    ◎主題: [討論]    到底怎麼樣才能改善過敏的問題呀?

                      



knitting

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   作者 knitting                                      2018/10/15 下午 07:57:53
  

  

記得從我小時候開始鼻子過敏就蠻嚴重得
早上起床都會固定過敏打噴嚏
不過我已經習慣了所以沒有特別理會
但每次到了換季的時候過敏的情形會更嚴重
尤其最近老是會半夜睡覺睡到一半
起來流鼻水打噴嚏~而且我有觀察過哦~
我的過敏狀態是有分階段的
一開始是會先打噴嚏+流鼻水
之後這個狀態會變成鼻塞+流鼻水
害我完全無法入睡嗄~
也因為這樣的關係~常常都睡不飽
影響到隔天的作息
因為會鼻塞,枕頭也都墊很高很難睡
找醫生也就是先開開抗過敏的要給我吃
吃了雖然有效
但是一停藥過敏的症狀又馬上出現
到底怎麼樣才能改善過敏的問題呀?
至少不要影響到我的睡眠時間吧不然真的好痛苦


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    flatview 回覆於 2018/10/15 下午 09:05:24

  

通常有過敏的人幾乎有90%的過敏原就是塵蟎
要有效的避開過敏原,需要去注意生活周遭的
衛生環境,像衣服、寢具要記得常常清洗
開除濕機降低室內溼度等等的
可以減低過敏發生的次數
至於體質內部可以多補充益生菌
對過敏改善也有幫助哦


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    inborn 回覆於 2018/10/15 下午 10:06:53

  
妳可以上網多查詢這方面的資訊呀
我想應該有蠻多醫療類的報導文章
都有針對過敏情形改善的方法
不過每個人過敏的原因都不同
所以建議要先了解自己是對什麼過敏
這樣才可以知道怎麼樣有效的去預防


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    grassland 回覆於 2018/10/16 上午 12:46:58

  
最好的方法就是清理環境+強化個人體質 
之前過敏真的很嚴重
結果到新竹工作後反而好了
才知道根本是環境
去買台空氣清淨機吧
沒有空氣清淨機真的很容易開始流鼻水…不能沒有他了


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    menage 回覆於 2018/10/16 上午 01:45:08

  

像我自己本身過敏也滿嚴重的
之前也都是週週去找醫生報到
雖說醫生開的過敏藥
吃了的確可以減少過敏的次數
但是坦白說看醫生真的很麻煩
而且有些醫生開的過敏藥裡頭
都還含有類固醇的成分在裡面
上次好奇查了一下類固醇的副作用
感覺還滿多的..
雖說我有問過醫生,醫生有說劑量不多
但我想多多少少還是會影響到吧?
所以不是很喜歡..
那次之後我就沒有再去找醫生看過敏了
但是鼻子過敏的問題還是依舊存在
又不能放著不管,因為發作的次數
已經完完全全的影響到我的作息
後來上網又找了別種改善過敏的方法
發現有很多人都是靠平時補充益生菌的方式
來降低過敏發生的情形,我覺得就還不錯啊
適量的補充益生菌對我們的身體也很好
而且也沒有什麼副作用,版主可以去試試看


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    knitting 回覆於 2018/10/16 上午 02:46:49

  

有呀!我房間也又放空氣濾清器
而且也有調整室內的溼度
但我覺得效果還是有限耶..
不知道為什麼總是會在半夜睡到一半的時候過敏
所以益生菌也可以改善過敏呀?真的嗎@@
如果真的可以改善是還滿想試試看的


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    menage 回覆於 2018/10/16 下午 12:07:40

  
你可以去試試看呀
像我是買人可和他們家的益生定來吃
而且我覺得自從有固定吃益生定之後
過敏發生的次數真的降低很多哦
像裡面含有的益生菌也不只只有單單一種
除了專利綜合十益菌以外也有比菲德氏龍根菌質
透過益生菌補給的方式來讓腸道變的更健康
也可以增強免疫調解的功能進而改善過敏的症狀
而且他這個益生定又不單單只有補充益生菌而已
又有添加冬蟲夏草和珍貴的靈芝
這些天然的活性成分在裡面,靈芝有豐富營養
對小敏體質調節也是有極大幫助的喔
可以將身體不好的毒素也代謝出來
同時也能調理體內的機能
補充益菌進到身體內吸收的效果才會更好
我是覺得這樣的配方蠻好的
跟一般只有補充益生菌和膳食纖維的營養品
不太一樣,所以很推薦你可以去買來試試看哦


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    rechoose 回覆於 2018/10/16 下午 01:13:22

  
對嗄可以吃益生菌  !!!!
而且我看很多人都說有效哦
不過益生菌是需要每天適量的補充的
並不是只吃一次就會立即看到效果
但若有定時的補充益生菌確實可以改善過敏的問題!!


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    certainly 回覆於 2018/10/16 下午 02:15:38

  

人可和他們的益生定我覺得還不錯
我覺得板主可以去買來試試看
吃一段時間看能不能減緩過敏發生的次數
而且最近看到他們現在益生定還有活動
一次買兩瓶都有比較便宜
另外還會額外再送抗敏防蟎噴霧


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